pure Lebensfreude Yoga Wasserburg

Heike Spensberger

Yoga im Garten
Yoga zu Hause und in der Natur

Positive Effekte von Yoga

Möglichkeiten des Yogas

Buddha

„Es ist wie es ist und Leben findet nur im Hier und Jetzt statt“

meine demente

Mama Momo

Yoga macht glücklich!

Die Weisheit des Yogas lehrt uns, dass Glück nur in uns selbst zu finden ist, nämlich in der Art und Weise, wie wir auf das Leben schauen.

Die Weisheit des Yogas ermutigt uns, das anzunehmen was ist.

Die Weisheit des Yogas zeigt uns den Weg, trotz des hektischen Alltags und beruflichen Stress-Situationen innezuhalten und Gelassenheit zuzulassen, man wird ein stiller Beobachter von sich selbst.

Diese Perspektive hilft dir deine eigenen Denk- und Verhaltensmuster, deine Bedürfnisse, die Signale des Körpers sowie die Erfordernisse der Situation klarer zu erkennen und zu beachten, dadurch vergrößert sich der eigene Handlungsspielraum.

Buddha

Mit dem Herzen ...

... sehen schafft Weite.

... hören schafft Stille.

... geben schafft Frieden und Freude.